Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Sudah Terbukti

Misterje.com – Memiliki tubuh indah dengan berat badan ideal adalah dambaan semua orang, terlebih wanita. Tetapi harapan itu akan pupus ketika masalah kegemukan atau obesitas menyerang dan tak terkendali. Memang, masalah kegemukan juga disebabkan oleh aktifitas kita sendiri yang kurang memperhatikan gaya hidup, terutama pola makan dan olahraga. Sehingga masalah kegemukan segera akan dialami  ketika kita lalai akan kedua gaya hidup tersebut. Ketika masalah obesitas menyerang, kita berlomba mencari tips menurunkan berat badan yang ampuh dan cepat. Mulai dari cara medis sampai dengan tips alami untuk menurunkan berat badan. Tindakan ini sering kita kenal dengan nama “diet”. Ketika berkeinginan untuk menjalani program diet, biasanya seseorang akan berusaha memperbaiki gaya hidupnya, terutama soal pola makan dan olahraga. Mereka cenderung lebih memperhatikan asupan beberapa makanan untuk mengantisipasi penambahan berat badan, seperti makanan yang mengandung lemak dan kalori tinggi. Menurut banyak pakar kesehatan, cara ini memang tepat dan berbuah hasil. Cara ini sangat banyak disarankan oleh ahli dan dilakukan oleh penderita obesitas.

Tetapi ternyata cara tersebut tidaklah satu-satunya cara untuk menurunkan berat badan. Masih ada cara efektif, teruji, dan dapat dijelaskan secara klinis meskipun dipandang agak tidak masuk akal. Tips menurunkan berat badan karena obesitas ini tidak memerlukan diet dan olahraga, apalagi yang bersifat ekstrim. Kami berhasil mengumpulkan informasi yang bersifat fakta dan sudah teruji mengenai cara menurunkan berat badan tanpa diet da olahraga. Ada 3 cara yang akan kami tuangkan di dalam artikel ini, silahkan disimak dan dilakukan untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Dan Olahraga

Teknik  Pernapasan

Tips menurunkan berat badan dengan teknik penapasan terdengar sangat aneh. Tetapi teknik ini bukanlah omong kosong belaka. Cara ini sudah terbukti dilakukan oleh banyak orang Jepang untuk membantu menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga. Faktanya dapat dijelaskan secara klinis oleh dokter-dokter di  Eropa dan Jepang. Teknik pernapasan yang benar dapat membantu menurunkan berat badan sampai puluhan kilo per minggunya. Cukup melakukan beberapa teknik pernapasan dalam waktu  tertentu  setiap pagi. Caranya dengan mengatur posisi berdiri tegak, kemudian mengambil napas panjang sekitar 3 detik, dan membuangnyanya perlahan selama kurang lebih 7 detik.

Baca Juga :   Cara Mengangkat Komedo Bahkan Jerawat Dengan Putih Telur

Penjelasan medis tentang tips menurunkan berat badan ini adalah “lemak tubuh terdiri dari lemak baik da lemak jahat. Masing-masing mengandung zat oksigen, karbonn, dan hidrogen. Oksigen di dalam sel lemak berperan untuk membagi sel lemak menjadi karbon dan hidrogen (air), sehingga lebih mudah proses pembakaran. Teknik pernapasan tersebut membantu meningkatkan kadar oksigen di dalam sel lemak. Sehingga akan lebih banyak sel lemak yang terurai menjadi komponen karbon dan hidrogen. Dengan begitu akan banyak sel lemak yang terbakar pada proses metabolisme tubuh“. Efek selanjutnya dari proses metabolisme tersebut adalah penurunan berat badan yang cukup drastis. Untuk membaca selengkapnya cara melakukan teknik pernapasan untuk menurukan bereat badan, KLIK DISINI.

Baca Juga :   Mengobati Radang Tenggorokan Menggunakan Garam

Teknik Contrast Shower

Teknik ini memang terdengar aneh, tetapi juga sudah terbukti dapat menurunka berat badan tanpa diet dan olehraga. Maksud dari contrast shower disini adalah mandi dengan memanfaatkan dua air dengan suhu berbeda dalam satu waktu. Dua air tersebut adalah air yang bersuhu hangat dan air yang bersuhu dingin atau normal. Pertama gunakan air hangat untuk mandi kurang lebih selama kurang lebih 2 menit. Kemudian kedua gunakan air dingin atau normal untuk mandi berikutnya selama kurang lebih 4 menit. Penjelasan medis dari  teknik ini adalah “Di dalam tubuh kita terdapat 2 tipe lemak, yaitu  lemak baik dan lemak jahat. Lemak baik akan lebih cepat merespon jika bertemu dengan panas. Ketika kita menggunakan air hangat untuk mengguyur badan, lemak baik aka merespon dan denga cepat akan memberikan efek panas di  dalam tubuh. Sehingga panas tersebut akan membantu membakar lemak-lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Sedangkan air dingin akan membantu menghentikan panas dan pembakaran di dalam tubuh agar lemak jahat tetap stabil dan tidak habis terbakar”. Cara ini cukup efektif untuk menurukan berat badan tanpa diet dan olahraga.

Baca Juga :   Cara Memutihkan Kulit Dalam Waktu Semalam Secara Alami

Teknik Pijat

Pijat terkenal karena dapat menghilangkan rasa capek pada tubuh. Tetapi  ternyata ada teknik pijat yang dapat membantu menurukan berat badan. Teknik pijat yang dimaksud adalah “kop” / “cop” / “cup” / “bekam” dan banyak lagi nama panggilannya. Teknik ini sudah banyak dibuktikan untuk membantu menurunkan berat badan. Kop atau bekam sudah banyak dilakukan karena banyak membawa khasiat kesehatan, seperti terapi pembuangan darah kotor yang membuat sel tubuh bekerja dengan baik da sehat selalu. Dalam hal membantu  menurunkan berat badan, teknik kop atau bekam bereran sebagai jalan saja, yaitu memberikan efek meningkatkan sistem metabolisme tubuh yang mampu membakar lemak lebih optimal. Kop atau bekam dilakukan pada titik-titik tertentu yang memiliki hubungan dengan sistem metabolisme tubuh. Sehingga sistem metabolisme tubuh bekerja lebih baik dan lebih maksimal.

Nah itulah 3 tips menurunkan berat badan tanpa diet dan olahraga. Semoga dapat membantu dalam mengatasi masalah berat badan sobat. Selamat mencoba dan semoga berhasil. Jangan lupa bagikan pengalaman sobat yang telah mencoba melalui kolom komentar untuk temen-temen yang lain.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.